小学生具体是怎么安排作息时间? 具体安排作息时间一定要合理科学,这个最最重要,要优先集中精力的不是具体安排,而是在于执行。 家长可以按照孩子的生活习惯,学习任务的多少,孩子...
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具体安排作息时间一定要合理科学,这个最最重要,要优先集中精力的不是具体安排,而是在于执行。
家长可以按照孩子的生活习惯,学习任务的多少,孩子的兴趣爱好等等 来具体安排下他们的作息时间。最最重要,要优先集中精力的是可以保证他们照此执行。
英语是累积出来的,一年级还小 可以慢慢来的,但是,网络一定要加以控制,好的学习习惯还是要让孩子养成的。
小学生的作息时间非常的重要,好的作息时间可以让孩子学习起来只需要花一半的时间就能够完成一倍的效果。
早晨时间很珍贵,每天早晨一定要让孩子早读20分钟,就这短短的20分钟,只要能坚持到最后,一定会受益匪浅。白天时间大多数情况下都在学校度过,这个家长也左右不了。晚上睡前抽十分钟时间让孩子回顾一下今天的所学。
学作息时间表怎么制作:
刚入小学,孩子的作息时间与以前有很大不一样,故此,需不短的一个时期的调整,家长可以制作有关的作息时间表。
周一到周五:
6:30- 6:45 起床,洗漱
6:45- 7:20 早读
7:20- 7:40 早餐
7:40- 7:50 到校
8:00- 11:30 上课
11:30- 14:00 接送班午餐、午睡
14:00- 16:30 上课
16:30-17:30 放学回家
17:30-18:40 完成作业,检查
18:40-19:00 晚餐
19:00-19:20 家长作业检查,签名,整理书包
19:20-20:00 户外运动:打球、散步等
20:00-20:50 洗漱,阅读
21:00 熄灯睡觉
小学生阶段的孩子,我认为,也不可以给他施加太大的压力,小学阶段养成良好的学习习惯就行了,假设说,星期六和星期天需定个计划,可以一定程度上的让孩子做完老师布置的作业后读一下课外书,例如,上午晨读课外书一个小时,读完后,就自由活动,中午吃完饭,休息一个小时,再用一个小时预习课本知识!
第一要早起床,不要睡懒觉,一日之计在于晨 要利用好早上时间背记知识,背记语文诗词,英语单词。还可以锻炼身体,身体是革命的本钱,有了一个好身体才可以更精力充沛的投入到学习中去 。
需要在上午精力充沛时学习数学或科学,这样可以保证学习效果和学习效率,不要过多盯着书本,要多做眼保健操放松眼睛呵护视力。
小学生星期六和星期天计划可以这样写,早上起床读书,读完后,写读书反思笔记。
然后,吃饭。吃完饭,写老师布置的作业,然后看会名著,摘抄一部分好词好句。以便累积素材。
下午锻炼身体,打篮球或散步一个小时。
晚上马上预习下周要讲的主要内容。早一点预习,夯实之前的知识。
上了一周五天的课辛苦了,平日间上课大多数情况下都是早上7点就起床了。肯定是睡眠有点不够,故此,星期六和星期天呢最好让他比平日间多睡一个小时。充分的保证孩子的睡眠,这样精神才可以好,睡好了以后呢,给他做一个丰盛营养的早餐,让孩子吃完以后,可以到室外晒晒太阳,一定程度上的活动一下。最好是约上哪些好朋友,一起在开阔的操场,做做玩玩游戏。
中午呢,回来吃上一顿丰盛的午餐。然后休息一会儿,下午呢可以做一到两个小时的作业。晚上可以让小孩子看看课外书,看看新闻,看看电视。
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