求一份篮球社团计划书，初中生的篮球训练计划怎么写

求一份篮球社团计划书？

篮球社团策划书一、 社团宗旨：丰富学生校园生活，为学生创造锻炼成长的舞台，建设和谐健康的校园文化。

二、开展目标：提高考生们的身体素质，锻炼考生们的意志，团结其他考生提高彼此当中的联系，培养各班级考生的感情，为考生们提供一个展示自己的一个实行性很强的平台，陶冶学生的情操。为对篮球感兴趣的考生们提供锻炼，学习，展示自我的舞台。三、 社团章程：

第一章总则第一条：名称团体名称第二条：性质本社是潍坊市育华学校学生篮球体育运动爱好者按自愿原则建立起来的全面性、非盈利性、开放性的学生体育组织。

第三条：宗旨本社团推动校园篮球文化的建设，提升学生身体素质为宗旨。团结全校篮球爱好者，利用课余时间通过广泛地开展篮球活动丰富学生的业余文化生活，缓解学习压力，在开展课外体育活动，促进篮球文化在学校念书园的传播等方面发挥主力军作用。

第四条：会址第二章 活动范围第五条：本会的活动范围1、宣传贯彻《中华人民共和国体育法》、《全民健身计划纲要》，发动和组织各位学生积极参与篮球活动，促进我校篮球运动的广泛开展。

2、详细指导我校篮球训练、竞赛、科研等工作，组织参观学习，技术交流和技术培训，持续性提升篮球爱好者的技术水平。

3、分期、分年级举行各种形式的篮球比赛，努力推广易于开展的校级篮球赛。

4、积极组队参与市、区里的各项篮球赛事，开展校内外技术交流活动，达到相互促进，共同提升，增进友谊的目标。

5、负责培训学生篮球方面的基本知识和基本技能，培训学生担任篮球各项赛事的组织、裁判及其它工作的能力。

6、发掘我校篮球人才，创造有利条件，打造良好氛围，培养优秀篮球特长学生，努力向高一级学校多输送人才。

7、持续性吸收我校篮球爱好的学生参与本会，壮大本会的队伍。

第三章 会员第六条：申请加入本会的学生一定要具备以下条件：

1、有加入本会的意愿。

2、遵循本会章程，执行本会决议，积极担负本会分配的工作和任务。

3、因为我校场地、器材有限，申请入会的学生一定要具有一定的篮球基础。

4、品行端正,没有受到任何处分的身体和心理都健康的本校在学校念书学生。

5、会员要养成良好的集体主义作风，杜绝一切不良的个人主义行为,积极参与活动,严格遵循活动时间第七条：本社团会员享有下方罗列出来的权力：

1、有参与本会组织的各项竞赛、表演、培训、教学、科研活动的权力。

2、有对本会提出批评和建议的权力。

3、有取得本会优先服务的权力。

4、入会自愿，退会自由。

第八条：本社团会员履行下方罗列出来的义务：

1、遵循本会章程，执行本会决议。

2、维护本会合法权益。

3、完成本会交办的工作。

4、向本会反映情况，提供相关信息。第九条：社团活动十七、篮球社团应本着宗旨，积极开展各项有意义的活动，多做实事，少走过场，并积极配合学校的大型活动。

?十八、篮球社团不可以从事经商活动，确属与社团活动相关的事宜，须事先报校团委、学校分管领导，经同意后才可以进行。?十九、社团活动原则上限于校内，以丰富校园课余文化的活动为主，鼓励社员积极参与各级比赛，对获取成绩的社员，学校除表彰外将在未来的活动经费中优先给予支持。

?二十、社团如果确实需要请来校外顾问或详细指导老师。应事先上报校团委批准，其报酬由校团委请示主管领导按照学校相关规定核准，社团无权先行允诺。

?二十一、社团办公场地由校团委与有关部门协商，视学校实质上情况酌情处理。

?二十二、除因社团参与学校指定的大型活动和校外重要比赛并经过学校批准外，社团成员活动时间在与教学计划具体安排的课程出现冲突时，应服从教学计划具体安排，上课全部不可以请假。未经同意私自参与本社团活动而不上课者，按旷课论。?二十三、社团具体安排的大型活动，不管校内外，一定要早一点一周将内容、地址位置及详细时间上报校团委批准，未经批准未经同意私自张贴公告、广告的社团活动默认为违规，要追究社团组织者的责任。?二十四、凡以学校任何名义与校外进行联系或者外出活动的，都应早一点向校团委报告，经校领导批准，不然默认为违规行为。?四、社团活动组织篮球社员开展系统性的专业训练。不定期举行篮球比赛，一定程度上加入篮球教练普及篮球知识的介绍。组织社员一起看比赛视频，并进行认真分析，学习，总结。 五、活动时间地址位置及负责人时间：地址位置：负责人：

初中生的篮球训练计划？

中学篮球队的训练工作中学篮球运动的训练工作是在教练员的详细指导下，全面发展运动员的身体素质，提升技术战术水平，推动群众性篮球活动开展的一项一定不可以缺少的措施是中学生课外体育活动的一项重要组织形式，满足国家体委篮球训练一定要"从小培养、把基础知识功底打好、系统训练、积极提升"的方针。积极开展中学生篮球业余训练，促进提升学校篮球运动水平，推动学校篮球运动的开展，培养体育活动骨干，活跃学校的文化生活，促入学校精神文明建设，更好地培养德、智、体、美全面发展的社会主义建设者和保卫者。一、中学篮球队的组织建设与管理中学篮球队的组织建设工作大多数情况下可采用推荐和选拔的方式入行。有条件的学校可以按照年级或班级比赛逐级入行选拔，除注重选出思想好、学习好、有一定篮球基础的学生入渗入渗出校代表队外，选拔时还应注重下方罗列出来的基本条件：（1）身体形态：宜选身材高大，体型匀称，腿长臂长，肩宽腰细，脚大足弓深为好。（2）身体机能：要求身体健康，心肺机能良好，能吃苦耐劳。（3）身体素质：要求能在短时间内充分发挥身体各部分潜力，如反应速度、爆发力、灵活性和关节柔韧性要好。（4）技术基础：这是选拔队员的重要的因素之一。可以通过测试队员运球、投篮、传接球及防守等技术水平，看察、评估其反应能力和协调性，动作的规范化程度还有配合意识、球感等。初中学生年龄尚小，技术基础的要求应与高中学生带来一定不一样。（5）心理素质：心理素质是指在智力活动中和在个性心理行为上反应出来的反射能力。如对空间动觉方位和距离的准确判断，位置选择性好。经选拔的队员名单应张榜发布，以导致学校重视和激发队员的责任感和荣誉感。在发布前还应征求班主任和学校领导意见，以得到他们的支持和帮。学校篮球队成立后，应列渗透学校教务管理、后勤管理和学校整体目标管理之中，在体育教研组具体详细指导下入行平日训练与管理。要加强组织领导，选派好教练员，除建立必要的管理制度和加强思想品德教育外，学校篮球队管理重要在"三落实"：（1）人员组织落实：除篮球队队员与教练员名单要落实外，平日训练、比赛与管理可以在体育组具体领导下入行，应请学校明确一名副校长分管，以协调教务与总务及行政的关系，方便顺利开展工作。（2）训练比赛落实：篮球队的训练与比赛应按训练计划具体安排落实。制定好每学期、每周、每节课的训练与比赛计划。要有周密、固定的训练时间与场地，并保证训练时教练员与队员都可以到位。因为篮球是集体项目，队员当中一定要经过较长时间的配合才可以达到默契。训练时若人员不保证，松松垮垮，则影响训练计划的完成和全队水平的提升。（3）必要的经费、器材要落实：这里主要是指教练员与队员的必要补助费和比赛服装及一部分交通费和球等。如不注重处理，则可能影响球队训练的积极性，也给管理工作带来困难。二、中学篮球队训练任务与内容中学篮球业余训练是整个运动训练工作的一个重要环节是我们国内三级训练体制中的初级训练形式。运动训练的根本目标，在于充分发挥运动员的生理、心理潜力，提升运动水平，创造优异专项运动成绩。但是，中学篮球队训练是在休息时间入行的，学生一定要努力完成教育部门颁发的各科学教育学计划，并在上好体育课，完成体育教学任务的同对，在课余时间完成训练任务。因为这个原因，按照中学体育教学的总任务和中学业余训练的特点，中学篮球队训练的基本任务是：（1）加强身体训练，全面发展身体素质，促入正常发育，提高体质，提升机体能力。（2）学习和掌握并熟悉篮球运动的基础知识、技术和战术，提升运用能力，持续性提升篮球运动水平。（3）为高一级的运动队和针对学校培养输送后备人才，为篮球运动的普及与提升培养优秀骨干。（4）入行爱国主义和集体主义教育，使运动员从小培养为集体争光的荣誉感，培养优良的作风和坚强的意志品质。达到中学篮球训练任务，一定要有明确的训练内容与要求。训练内容的选择应按照学校业余训练大纲的相关规定，篮球运动训练规律和结合中学生实质上水平等原因选择确定，并严格在训练计划中付之开展。篮球训练工作要果断贯彻我们国内篮球运动"积极主动，勇猛顽强，迅速、灵活、全面、准确"的方针。训练内容涵盖六个方面：（1）作风训练：作风训练是球队思想政治建设的重要方面是运动员精神面貌的反映。要教育队员为集体而勤学苦练，培养敢于拼搏勇于入取的战斗作风；训练中要遵循纪律，团结互助，比赛中要尊重听从裁判，胜不骄、败不馁。作风训练要落实到训练计划并贯穿到训练整个过程。（2）身体训练：身体素质是技术的基础，一定要把身体素质训练放在重要位置来抓。按照中学生的年龄和生理特点，身体训练应以提升速度、灵敏和柔韧等素质为主，发展力量和耐力素质为辅，合理的根据目前实际情况安排，保证重点，主辅结合，既要发展大多数情况下身体素质，又要结合篮球运动特点发展专项运动素质，还应注重把身体素质训练与技术训练有机结合。（2）技术和战术训练：技术是战术的基础，要长时间不懈地坚持技术训练。技术训练要按"全面、实用、准确、熟练"的要求入行。中学生模仿能力强，可塑性大，容易掌握并熟悉动作，但同时又是稳定性差，易受错误动作影响。因为这个原因，训练时要重视技术动作的正确性和要求规范化。技术训练应注重基本功和经常会用到技术两个方面。篮球基本功涵盖手功、脚功、视野、腰胯和意识五个方面。各自不同的基本功的训练对掌握并熟悉技术，运用技能，形成熟练的技巧有十分重要的意义。经常会用到技术训练应涵盖移动、传接球、运球、投篮、突破和防守等。要确立以迅速为中心，以手脚基本功为基础，以投篮为重点全面训练的详细指导思想。战术是比赛中攻守对抗的方式。战术内容多、制约性大，一定要结合中学生实质上水平出发抓好个人攻守战术行动和攻守基础配合为主，结合快攻再到全队配合。注重培养学生的想象和思维的创造性，提升分析与综合思维能力，深入透彻理解篮球运动对抗规律和对规则的理解与运用。（4）心理素质训练：心理素质训练是有意识、有目标地采取一定的手段、方式，对运动员施加影响，以发展其心理品质和调节情况的教育过程。心理素质训练的方式主要有模拟训练、自我暗示（自信心）训练、注重力集中训练和放松训练等。心理训练应结合意志品质、情感、作风等入行训练，同时应注重在重要比赛或重要场次比赛中锻炼运动员，促使其经受实战考验，以培养良好的心理素质。（5）智力训练：智力训练是在训练途中有目标、有计划地提升运动员智力水平的训练。现代篮球运动要求运动员具备非常高的文化知识和智力水平去熟悉、掌握并熟悉篮球运动的规律，以此提升运动技术水平。同时也要求教练员更多地吸取和应用其他科学理论来入行科学化训练，以提升运动员智能。智力训练可采取各种方式入行。如写训练日记、训练心得体会，准备会及赛后总结会的发表讲话，组织专题讨论，请专家作专题报告，看摩比赛等，都可以培养和发展运动员的智力水平。（6）篮球意识训练：篮球意识是指运动员在训练和比赛中，经过大脑积极思维而出现正确反映篮球运动规律的特殊机能和能力。是篮球运动员在长时间实践活动中，从熟悉途中累积起来的正确心理和生理机能的反射活动。篮球意识是篮球运动员最珍贵的"精髓"，没有篮球意识的运动员，就不可能在激烈对抗中正确支配自己的行动，发挥技术水平。篮球意识可以通过学习专项篮球理论、技术战术实践、教练员启发诱导和运动员长时间反复实践中持续性总结等一步一步培养和强化。三、中学篮球队训练计划的制定与开展训练计划是训练工作的依据。因为这个原因，篮球队制定真真切切可行、满足实质上的训练计划，对篮球队提升运动技术水平十分重要。初中阶段篮球队的训练计划，主要涵盖多年（三年）训练计划、学年训练计划、周训练计划和课时训练计划等。1．多年训练计划初中阶段以三年为期制定整体计划。要贯彻"从小培养、把基础知识功底打好、系统训练、积极提升"的详细指导思想。多年训练计划涵盖以下主要内容：（1）三年训练的基本设想和达到的目标。（2）对运动员思想、意志品质、身体条件、年龄、生理特点、基本技术等基本情况的分析。（3）各年（学年）的训练任务、技术指标及主要措施。（4）比赛具体安排及名次要求。（5）测定和评定训练水平与全面考查措施。2．学年（涵盖第一学期与第二学期）训练计划学年训练计划是三年训练计划的一些是利用课余时间有计划、有组织、较系统地落实三年训练计划的指标与内容。它的主要内容涵盖：（1）提出学年训练总任务。（2）提出比赛达到的目标和身体、技术的指标。（3）划分训练周期和各周期的任务。中学篮球队的训练可以按照学期分为两个周期，每学期分为训练期、比赛、或休整期。训练期：它的主要任务是全面发展与提升大多数情况下与专项身体素质，掌握并熟悉与提升基本技术和战术的质量，同时加强作风的培养，一步一步形成自己的风格。比赛或休整期：比赛是为了检查训练情况，锻炼队伍，发挥水平，争取优异成绩。假设学期没有比赛任务，也要入渗透休整阶段，它主要是总结经验，消除疲劳，养精蓄锐，以便新学期投渗透新的训练阶段。（4）检查训练工作与具体安排考查时间。（5）学期结束入行训练工作小结。3．周训练计划周训练计划是具体落实学年训练计划到每一周中去。主要内容涵盖：一周训练任务与要求；确定训练次数与时间；训练内容与运动负荷；比赛与测验具体安排等（见表5-4）。4．课时训练计划课时训练计划是按照每周的训练计划具体安排、制定课时训练计划（教案）。训练课是整个学年训练途中最基本和最最重要，要优先集中精力的组织形式，教案是上好训练课的基础和评估训练质量的依据。训练课教案基本和体育课教案形式一样，分为启动与准备部分、基本部分与结束部分。教案的主要内容除明确本课的具体任务、训练内容与要求外，还应注重具体安排选择练习的形式、手段、练习时间、强度、密度等。表5-3某所中学篮球队周训练计划示例四、少年篮球运动员的选材当代篮球运动具有高速度、高空优势、高超技巧和高强度对抗的特点。因为这个原因，科学选材是现代篮球运动不可缺乏的重要手段。选材条件不少，但主要是身体形态与身体素质。表5-5和表5-6分别列举了少年篮球运动员身高与身体素质的指标参数，供选材时参考。表5-4不一样年龄少年篮球运动员身高参考指标表5-5不一样年龄少年篮球运动员身体素质测验参考指标五、比赛的详细指导工作比赛是提升训练水平和检查训练效果的重要措施之一。篮球比赛胜负，除与运动员身体条件、素质、技术战术及心理原因等条件相关以外，与教练员临场详细指导工作也有密切关系。教练员比赛详细指导工作主要涵盖：（一）比赛开始前的准备工作1．了解竞赛规程和做好调查研究工作。要了解比赛时间、地址位置、参赛单位、竞赛办法和决定名次方式，还需要摸清对手情况，如人员、技术和战术特点，供制订比赛计划和准备会上分析讨论。2．制定比赛计划。按照彼此情况入行客看分析，拟定真真切切可行的比赛方案，涵盖比赛策略、攻防对策和确定第一阵容与替补队员，提出可能出现的问题及对应对策。3．开好准备会。这是比赛开始前的动员、分析、讨论会。教练员先提出方案与情况分析，队员充分发表意见，最后确定作战方案，做到统一思想、统一熟悉、统一行动。（二）教练员临场指挥工作教练员临场指挥的主要任务是掌握并熟悉好比赛，充分改变运动员的积极性和充分发挥技术水平。比赛开始前要重视做好准备运动，临上场前，要集合全队最后扼要的交待与提醒，以稳定情绪，坚定信心。教练员临场详细指导工作主要涵盖请看下方具体内容方面：1．比赛开局的详细指导。开局是指上、下半时启动比赛的几分钟是双方试探阶段。教练员要及时了解对方作战意图和打法特点，检查本队原来计划比赛方案是不是满足客看实质上。如出渗透很大，就应及时调整，摆脱被动局面。开局的好坏对全局有重要影响，教练员一定要重视比赛的开局。2.比赛中局的详细指导。中局是指上、下半时启动比赛几分钟后至上、下半时结束前几分钟里相当长的阶段是双方入渗透真实实力较量的阶段。教练员要抓住一切机会组织强有力的入攻与积极防御，扩大战果，及时发现与处理问题。3．决战阶段的详细指导。决战阶段是指比赛终场前的几分钟（涵盖决胜期）。决战阶段是双方比思想、比意志、比身体、比技术战术和比后备力量的重点时刻，教练员要沉着意气消沉静掌握并熟悉比赛局势。比分相持或领先时要谨防慌张的松劲，把控掌握机会扩大战果；处于劣势时要坚定信心，鼓舞士气，及时调整布置，重新组织力量，力争挽往返败局。4．中间休息时的详细指导。上半时结束后让队员稍事休息，这个时候教练员应及时小结上半时比赛情况，布置下半时比赛任务。要预先估计对方策略可能的变化，提出应付办法。（三）教练员临场详细指导的主要手段教练员一定要认识篮球竞赛规则，严格遵循规则对教练员的要求，充分利用规则允许的范围开展临场详细指导。教练员大多数情况下可以通过下方罗列出来的手段开展临场详细指导：1．暂停：教练员可利用每半时本方暂停和对方暂停的机会直接向队员布置任务，处理比赛中的重点问题。可在以下几种情况下合理使用暂停：要改变战术时；连续失误时；行动不统一时；队员疲劳时；急需重新布置计划和要求时等。暂停时教练员要沉着意气消沉静，信心十足，语言简明扼要，态度果断坚决，一定不要埋怨和指责。2．换人：换人是教练员组织使用全队力量的主要手段。教练员应利用换人充分改变全队最好力量投渗入渗出比赛。换人运用正确与否，对比赛起着重要作用。大多数情况下可以在下方罗列出来的情况下换人：改变战术时；有目标锻炼新手或暂停已用完、需及时传教练员意图等。3．信号联系：教练员可以通过手势、语言或暗示等信号与场上队员联系，及时提醒队员的行动、战术变化或调整队员位置等。（四）教练员临场详细指导修养1．全面性与稳定性。教练员在临场详细指导中要全面看察情况，仔细思考，把控掌握重要，从容不迫，临危不乱。要情绪稳定，胸怀大局，有胜败乃兵家常事的大将风度。2．敏捷性与坚决性。教练员看察与思考问题作出判断要快，采用对策果断坚决。要有"入不求名，退不避过"的思想境界。3．持续性学习、持续性提升。为适应篮球运动的蓬勃发展和进步，教练员要持续性学习先入的科学知识，提升自己的训练水平和详细指导艺术。（五）比赛后的小结工作篮球运动水平提升的过程是训练-比赛-总结的过程。唯有持续性通过小结，肯定成绩，找出存在问题，分析出现问题的因素，提出处理问题的办法，持续性改入训练方式，提升训练质量，才可以提升技术、战术水平。通过总结，队员当中相互学习，增入团结，使球队成为一个团结战斗的集体。

谁清楚NBA的季前赛是什么？有哪些用的？

谢谢邀请。NBA季前赛将会在明天国庆节打响，10月19日结束，季前赛结束，既然如此那，新的赛季开始进行，启动漫长的赛季，最后确定总冠军的归属。因为季前赛不是正规的比赛，一部分巨星不会露出面目，观赏程度也不高，那么季前赛有哪些作用呢？

1.为新赛季造势，扩大NBA联赛的影响力和知名度。休赛期开启，各队都多多少少有一部分变化，球迷也对新赛季关心的球队有一部分猜测，会不会如自己心中所想呢？NBA作为一个成熟的商业联盟，每一年都会派出多支球队去海外打季前赛，为NBA做海外宣传。这样的推广，可以让球星和世界各地的球迷互动，吸引优秀球员到NBA打球，同时告知球迷，新赛季马上就要打响，提升收视率和知名度。

2.让球队磨合阵容。随着各支球队人员的变化，阵容当中需持续性磨合，休赛期的训练是不是能收到成效，可以通过季前赛来进行一部分检验，发现实质上的困难，进一步改进。

3.能有效的帮球员找回状态。毕竟近四个月没有比赛，球员超级难保证良好的竞技状态，尤其是对比赛强度的适应，同时也可减少伤病的出现。

很高兴能来回答这个问题：

NBA季前赛是各支球队在常见赛还未开始之前进行的算是属于热身赛，大多数情况下启动时间在10月初几天，而场次每支球队最多只可以进行八场。故此，我们可以把NBA季前赛理解为是各支球队休赛期结束后82场常见赛正式还未开始之前的磨合热身赛。

至于先进行几场热身赛的作用在什么地方，我以为有以下这几点面：

第一、我们都清楚NBA是一个人员流动很大的职业联盟，经过一个休赛期每支球队或多或少都会有人员变化，球员配合肯定不熟练，故此，进行季前赛一个方面可以让新队员熟悉球队环境，熟悉战术，磨合球队阵容，提高磨合，另外一个方面也是帮每一个球员找找竞技状态收收心迎接新赛季；

第二、给替补队员和边缘人一个展示的机会。因为季前赛强度不大，不少主力上场时间都拥有限，主要以磨合阵容，选人为主，新人机会也多很多，可以通过实战帮球队甄选更适合的球员。故此，经过季前赛也可更稳固球队的体系阵容，更充分的迎接新赛季；

第三、扩大NBA联盟的影响力，扩展海外市场。从NBA前总裁大卫·斯特恩启动就进行一部分列改革，将NBA推向世界，最近几年启动推行海外赛，更多的球队远赴海外进行季前赛，这进一步开拓了海外市场，扩大了NBA的世界影响力，收获了更多的海外转播权费用，同时也普及和发展了篮球运动。

以上几点是我总结有关NBA季前赛的作用所在，可能不全，欢迎各位考生留言积极互动，谢谢！

实际上每一年NBA举行热身赛，最初的目标就是热身。一个方面，NBA休赛期长达好哪些月，在这漫长时间当中，想要保持很好的身体状态，这只可以靠自律，但大多数球员不会再像赛季当中那样刻苦，更多的球员选择去度假。因为这个原因，相当大一部分球员的身体状态都拥有不一样程度的下降，而NBA季前赛就可以够帮球员们找到比赛状态。另外一个方面，休赛期各个球队的管理层都很活跃，因为这个原因差不多全部球队都会出现人员变化，甚至有部分球队被做了“大手术”，这些球队需利用季前赛时间磨合阵容，试验不一样的战术。总结历次经验来说，不管是球队还是球员，都在为新赛季做好准备。但是在2023年启动，常见赛早一点开打，对应的，季前赛的场次就减少了。按理来说，季前赛减少，各球队和球员都应该更重视这仅仅只有的热身机会才对，但球队的主要球员还是只打半场，这是咋回事呢？

那是因为，季前赛的作用不只是热身。每一年夏天，各球队都会签下一部分落选新秀、海外联赛球员和发展联盟球员。根据NBA的相关规定，在休赛期，每支球队最多可以签20名球员，但是在NBA新赛季启动时，各球队一定要要把球队名额缩减，有常见合同的球员最多15人，另外，两名双向合同球员，一共只可以留17人。一个队20个球员，板凳席都挤不下，有部分球员就不可以不坐到地板上。这些东西球队的边缘球员，一定要利用季前赛仅仅只有的上场机会，向球队管理层证明自己，季前赛就是给他们这样一个展示自我的一个实行性很强的平台。别看各位考生显得很和谐，实际上都叫着劲呢。而球队管理层也在考察这些边缘球员。正因为季前赛有这样的作用，另外，球队也怕主将受伤，故此，主将们的上场时间被压缩。

刚才说的这些，只是从纯比赛的的视角来看。但是在联盟方面，季前赛也可以够起到推广NBA的作用。大家现在都知道，NBA是商业联盟，故此，扩大市场就相当重要。NBA目前有三十支球队，29座主场球馆，但季前赛的不少比赛都不在这29座球馆举行，例如湖人的季前赛在圣迭戈、阿纳海姆甚至在夏威夷举行。这里有一个故事，2023年湖人对阵勇士的季前赛，就是在位于圣迭戈的谷景赌场中心举行的，而谷景赌场中心恰恰又是冰球队圣迭戈海鸥队的主场，结果在第三节，因为地板渗水，比赛被早一点终止。而今年十一，湖人对阵掘金的季前赛，又是在谷景赌场中心。因为有了三年前的先例，比赛开始前掘金的主教练迈克尔·马龙担心场地湿滑影响球员表现。后面这座球馆的老板站了出来，说他已经检查过球馆的每一块地板，并没有发现有冷凝液残留，或是有湿滑的地方，对比赛的具体安排不会产

季前赛指的是正式比赛，其实就是常说的常见比赛开始前的练兵，目标在于磨合阵容，因为NBA的球员交易大多出现在->夏季。常见赛其实就是常说的NBA的正式比赛，共82场，也有多或少一两场的。每队一定要与另外的29支球队交战两个回合，其实就是常说的主客各两场，当然也有赛三场的。不过很少。 季后赛指的是按照常见赛的战绩，分别排出东部西部各前八名，以此进行淘汰赛，东西两部的排名的第一对第八，第二对第七，第三对第六，第四对第五。淘汰为七局四胜制，分别决出东西两部冠军后，便是总决赛了。 --------------全球化是NBA未来的方向，将更多的季前赛甚至常见赛放在美国之外举行。就算是季前赛这样的热身赛，NBA也要原封不动让比赛的环境、流程完全满足NBA标准。

体育课小结简短50字？

体育课有助于促进身体健康和锻炼团队Team合作精神，同时也有助于释放压力和提升心理素质。通过体育课的学习和训练，能有效的帮我们更好地适应社会生活和工作。

体育课针对学生健康成长至关重要。体育课可以使学生身体健康，提高身体素质，预防疾病，培养良好的生活习惯和坚毅的意志品质，激发学生爱国主义精神和集体荣誉感。学校应该加强体育课的教学和管理，打造良好的体育文化氛围，引导学生积极参与体育锻炼和比赛活动，让体育成为学生全面发展的重要组成部分。

回答请看下方具体内容：今天的体育课，我们学习了篮球运球和投篮技巧，也进行了简单的比赛。通过本次课程，我们加强了身体锻炼，提升了篮球技能，同时也培养了团队Team合作意识。

在体育课上，我们学习和展现了运动对身体的重要性和如何保持身体健康的技巧。我们进行了各种体育活动，涵盖跑步、跳绳和游泳等，这些活动体育课小结：

在体育课上，我们学习和展现了运动对身体的重要性和如何保持身体健康的技巧。我们进行了各种体育活动，涵盖跑步、跳绳和游泳等，这些活动挑战的技能和耐力，同时也加强了我们的团队Team合作和沟通能力。

体育课对学生身心健康至关重要。体育课可以提高学生体质，预防疾病，提升学生的免疫力，也可锻炼学生的毅力和团队Team精神。除了在学校里进行体育课，学生还可以参与校外的体育活动或是自己进行运动。体育锻炼不仅可以促进身体健康，同时也可减轻学业压力，促进心理健康和学习效率的提升。

今天的体育课 我玩的很开心 尤其是考生们一块打篮球和踢足球 让我了解了球能带给我们快乐 同时 体育课还让我们劳逸结合 拥有更健康的身体

这节课考生们可以根据老师的要求，进行了仔细的练习 差不多掌握并熟悉了动作要领，达到了学习的目标。课后要进行夯实练习，进一步熟练掌握并熟悉动作要领。

本堂课考生们学习了篮球双手胸前传接球技术，各位考生学习都很仔细，大多数的考生了解了双手胸前传接球的动作要领，上下肢体的协调使劲的顺序，期望考生们下课后自动组合，相互练习，更期望各位考生能将这一技能应用到实战中！

今天利用体育课我们进行本学期的体育测试，第一测试了立定跳远，考生们成绩都不错。

下次体育课，我们再测试百米跑，请考生们一定早一点练一下，争取考出好成绩。下课！

光阴似箭，岁月如梭。转瞬当中，进入大学已将近两年时间，大学体育课也伴随着我一年半之久了。大学体育是本着开展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提升我们身体素质的原既然如此那，。

在大学这两年里，我的体育课学习的工程是足球和网球。接触足球是从小学时候启动的，接触网球既然如此那，刚从大二启动。虽然接触网球时间比拟短，虽谈不上有哪些心得，但感触颇深。

小篮球运动是如何兴起的？

小篮球是中国篮球协会创建的，主要目标就是为了让更多的孩子爱上篮球。从而来达到建造中国篮球的根基。

中国在50年代初，天津就有过非正规的小篮球活动。当时，少年儿童们用小橡皮球向钉在墙上的小篮圈进行投掷游戏。50年代末期，中国有部分城市如哈尔滨，启动有了较正规的小篮球运动。最近几年来，开展小篮球运动很好的有北京、上海、烟台等地。1972年北京举行了区一级的比赛。为了推动全国开展小篮球运动，1973年出版了中国小篮球竞赛规则，除球、篮和场地与成年人不一样外，还规定比赛时间每半场为15分钟。

国际小篮球运动历史依然不会长。但国内外不少优秀篮球运动员的成长历史证明，小篮球活动既促进提高少年儿童的体质，又能为培养优秀的篮球运动员把基础知识功底打好。1970年在西班牙 马德里召开了第1届世界小篮球委员会（国际篮联机构之一），1972年在西班牙举行了第 1届国际小篮球锦标赛。欧、美两洲小篮球运动开展很好，法国、瑞士常常分为 8～10岁、11～12岁两个组举行全国小篮球锦标赛。捷克斯洛伐克也有全国小篮球锦标比赛规则度。罗马尼亚则把小篮球列为全国运动会比赛项目。小篮球在南北美洲开展也相当广泛，在中美洲和加勒比地区均成立了小篮球委员会，1979年，在非洲也启动有小篮球活动和比赛。

小篮球的运动是姚主席上任以后提出来的概念

是在发展青少年篮球运动

也就是在这个时候，姚主席还大力发展三人篮球

两年内成就显著

女子三人篮球已经拿到了世界冠军

相信这些边缘类型的篮球运动的改革，很快会带动主流篮球的蓬勃发展和进步

支持姚主席的改革

国际小篮球运动历史依然不会长。但国内外不少优秀篮球运动员的成长历史证明，小篮球活动既促进提高少年儿童的体质，又能为培养优秀的篮球运动员把基础知识功底打好。1970年在西班牙 马德里召开了第1届世界小篮球委员会（国际篮联机构之一），1972年在西班牙举行了第 1届国际小篮球锦标赛。欧、美两洲小篮球运动开展很好，法国、瑞士常常分为 8～10岁、11～12岁两个组举行全国小篮球锦标赛。捷克斯洛伐克也有全国小篮球锦标比赛规则度。罗马尼亚则把小篮球列为全国运动会比赛项目。小篮球在南北美洲开展也相当广泛，在中美洲和加勒比地区均成立了小篮球委员会，1979年，在非洲也启动有小篮球活动和比赛。

中国历史

中国在50年代初，天津就有过非正规的小篮球活动。当时，少年儿童们用小橡皮球向钉在墙上的小篮圈进行投掷游戏。50年代末期，中国有部分城市如哈尔滨，启动有了较正规的小篮球运动。最近几年来，开展小篮球运动很好的有北京、上海、烟台等地。1972年北京举行了区一级的比赛。为了推动全国开展小篮球运动，1973年出版了中国小篮球竞赛规则，除球、篮和场地与成年人不一样外，还规定比赛时间每半场为15分钟。

小篮球是中国篮球协会提出的运动方案，目标是让更多孩子爱上篮球，从而奠定中国篮球塔基。[1][1]

中文名

小篮球

提出单位

中国篮球协会

发展历史

2023年，中国篮球协会正式公布《小篮球发展计划》并推出中国小篮球联赛。[1]

2023年3月，小篮球U12女队成立。[2]

2023年11月18日，中国篮协在北京举行中国小篮球论坛，对小篮球运动在2023年的蓬勃发展和进步进行了总结与表彰。[1]

2023年3月9日，2023年两会第二场“委员入口通道”开启。全国政协委员、中国篮球协会主席姚明表示，2023年10万个6~12岁孩子注册为“小篮球”运动员。[3]

规则观念

小篮球是一项使用小型篮球的儿童体育活动。小篮球比成年人用球轻100～150克，唯有450～500克；球的圆周比成年人用球小8～10厘米，唯有68～70厘米；篮圈比成年人所用的低25厘米，唯有2.80米；球场长22米、宽12米。

这些都是按照儿童人小、手小、力弱的特点，为方便他们进行活动以形成正确的投篮、传接球及运球技术动作而设计的。比赛形式、比赛器材、参赛人员数量等多个方面都拥有别于常见的五人制篮球赛事，比赛时间、犯规次数甚至比分、成绩方面较常见比赛都拥有很大调整。[2]

设立目标

让更多孩子爱上篮球，从而奠定中国篮球塔基。[1]

工作报告备考资料及辅导课程

工作报告培训班名师辅导课程