小学生(合理)作息时间表? 早晨 早5点50起床 5点50-6点20-背书+洗漱 6点20-6点35-吃早饭 6点35-7点05-去学校,(因为较远,路上需30分钟) 7点10准时到校-有早读时间 中午 上午四节课-每节40分钟-课间休...
学习辅导
早晨
早5点50起床
5点50-6点20-背书+洗漱
6点20-6点35-吃早饭
6点35-7点05-去学校,(因为较远,路上需30分钟)
7点10准时到校-有早读时间
中午
上午四节课-每节40分钟-课间休息10分钟
中午11点50放学
中午在学校吃-(中午有作业和背颂)
下午
下午14点20上课-(夏天作息时间)
下午四节课,每节40分钟,课间休息10分钟。
下午17点放学
晚上
17点50到家(路远,路上有塞车情况)
大多数情况下晚上-19点半-21点左右写家庭作业
写完作业有一小时自由活动时间,看电视,网络
40分钟洗洗涮涮
22点40休息
6:00 起床
6:15 吃早饭
6:30 读会英语或语文
6:50 写作业
......(作业ING)
10:00玩电脑
(一定程度上增多)
12:00 吃午餐
12:30 午休
14:30 出去活动下
17:00 做作业
20:00 锻炼
20:30 看电视
21:00 睡觉
再参照一下别人的学习表,应该有启发的
小学作息时间表怎么制作:
刚入小学,孩子的作息时间与以前有很大不一样,故此,需不短的一个时期的调整,家长可以制作有关的作息时间表。
周一到周五:
6:30- 6:45 起床,洗漱
6:45- 7:20 早读
7:20- 7:40 早餐
7:40- 7:50 到校
8:00- 11:30 上课
11:30- 14:00 接送班午餐、午睡
14:00- 16:30 上课
16:30-17:30 放学回家
17:30-18:40 完成作业,检查
18:40-19:00 晚餐
19:00-19:20 家长作业检查,签名,整理书包
19:20-20:00 户外运动:打球、散步等
20:00-20:50 洗漱,阅读
21:00 熄灯睡觉
小学作息时间表有哪些模版:
互联网中有不少可以参照的小学作息时间表模版,家长可以按照孩子的详细情况来进行参考、借鉴。不过,小学作息时间表的制作比较简单,家长也可自行借助Excel表格来进行具体安排,更满足孩子的特点,简单易操作。
小学生作息时间表具体是怎么安排:
目前,不少家长都只重视孩子的学习习惯、卫生习惯,但对其良好作息习惯的具体安排却不太重视,这样的做法是错误的。因为入学后与幼儿园会有不少不一样点,故此,要尽量早一点具体安排孩子的作息时间表,帮孩子更好、很快地适应。
大多数情况下来说,小学生作息时间表的具体安排可参照请看下方具体内容:
7:00-7:20:起床、叠被子和刷牙洗脸;
7:20-7:50:吃早饭;
7:50-11:30:上学;
12:00-12:30:吃午饭;
12:40-13:50:睡午觉;
14:00-16:40:上学;
17:30-18:30:写作业;
18:30-19:00:吃晚饭;
19:10-20:00:看电视;
20:10-20:30:亲子共读;
21:00:睡觉。
小学生作息时间表专家观点:
不少刚升入小学的孩子最初都会有不短的一个时期不适应,这很正常,但是,家长要帮孩子及时适应,第一制定规律的作息时间表就是很好的方式。
有关这个问题,因为小学上学时间表因不一样地区而异,下面这些内容就是大多数情况下参考时间表:
上学时间:
早上 7:00 - 8:00
上课时间:
早上 8:00 - 11:30
下午 1:30 - 4:30
放学时间:
下午 4:30 - 5:30
注:详细时间以当地教育部门发布的为准。
1. 小学一年级早晨11:40错峰放学; 2. 小学一至三年级下午16:05放学;四至六年级下午16:45放学; 当天有阳光体育活动的班级,放课时间顺延40分钟; 3.此作息时间表启动开展时间:往年8月31日。 小学生作息时间表 早上 6:55起床,换衣服,刷牙、洗脸。 7:05吃早餐。 7:25餐后休息,检验书包、作业、饮用水、纸巾等用具是不是 准备好,带一盒午休后饮的牛奶。 7:30上学。
早上:7:30: 起床。
7:30―8:00:在早饭以前刷牙。
8:00―8:30:吃早饭。
8:30―9:00:背语文或英语单词。
9:30: 启动当成文书或做数学练习(看数学视频)。
11:00: 吃点水果。
12:30; 睡午觉下午:14:30; 起床14:40: 喝杯酸奶。
14:50; 看英语视频或课外书17:00―18:00:吃晚饭18:30—18:50;锻炼身体。
18:00—19:00;玩一小时游戏。
19:10~19:30 背英语, 学习老师上课说的(一定要)19:30~20:30 看电视/电脑/洗澡/看书/听课外是否有弹琴什么的 20:30~20:50 整理, 刷牙洗脸,洗澡21:30 睡觉, 睡前备注:假设不在指定时间偷玩游戏,这一天的游戏时间取消。
小学生作息时间从七点半入校,八点上课,四十五分钟一节课,上午四节课,十一点半放学,中午午九十分钟,二点到学校,二点半上课,下午有一节体育课,下午五点半放学回家,回家家长兼堵着学生写作业,有不会写的家长都是耐心的给学生们介绍,以至于完成作业。
7:00-7:20:起床、叠被子和刷牙洗脸;
7:20-7:50:吃早饭;
7:50-11:30:上学;
12:00-12:30:吃午饭;
12:40-13:50:睡午觉;
14:00-16:40:上学;
17:30-18:30:写作业;
18:30-19:00:吃晚饭;
19:10-20:00:看电视;
20:10-20:30:亲子共读;
21:00:睡觉。
上午,8到11点半,下午,两点到5点(上课时间),课外活动请按照各地时差自由定位。老师是人,学生是人。谢谢悟空,别在给老人出难题啦!
从起床时间到晚上睡觉时间都可以制作好,大多数情况下小学可以6点起床7点上学然后需要在9点以前睡觉。
寒假作息时间表时间 活动上午:7:20 起床(洗脸,刷牙,早饭)8:00 做作业9:00 自由活动11:00 午饭下午:12:00 看书13:00 电脑或电视15:00 休息一下15:30 做作业16:00 体育活动17:00 散步或聊天 17:30 晚饭19:00 电视20:30 看书21:30 睡觉
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