本文主要针对初一体育考试标准,初一期中考试体育要考什么内容和初一体育考试等几个问题进行详细讲解,大家可以通过阅读这篇文章对初一体育考试标准有一个初步认识,对于今年数据还...
初一
1、男生肺活量≥1850毫升,女生肺活量≥1350毫升。
2、男生50米跑≤10.2秒,女生50米跑≤10.6秒。
3、男生坐位体前屈≥-2.5厘米,女生坐位体前屈≥2.5厘米。
4、男生立定跳远≥155厘米,女生立定跳远≥142厘米。
5、男生一分钟引体向上≥4个,女生一分钟仰卧起坐≥21个。
6、男生耐力跑≤520,女生耐力跑≤456。
使用评分表对初一学生的测试结果进行评价可分为两个部分,第一是对各项测试结果分别评分,得出对应评价指标的成绩和等级;第二个是对每一个初一学生给出一个总的成绩和等级。
按国家体育总局《学生体质健康标准》初一男生1.50米及格、2.21米满分;初二男生1.65米及格、2.36米满分;初三男生1.80米及格、2.46米满分。
要考跑步,跳远。仰卧起坐等等。初一的孩子不可以光顾学习,一定要加强体育锻炼。这样才可以够以更饱满的精力去学习。才可以够取得自己想要的成功。
1、初一体育考试1分钟跳绳及格标准:男生65次,女生66次;
跳绳时摇绳的主要部位是手腕;跳起的高度不要太高,大多数情况下在3-5CM当中,落地时稍有屈膝缓冲动作。跳起的双脚膝盖大多数情况下都是直的。小腿更不可以有明显屈膝。呼吸要有节奏,全身要放松。
2、初一体育考试1分钟仰卧起坐及格标准:男生21个,女生20个;
仰卧时,两腿并拢屈膝,两手抱头后,同伴压着脚面。两手抱头收腹低头成坐姿,两肘出膝,然后还原成预备姿势继续。仰卧时两脚要着垫、臀部不可以离垫;起坐时要利用收腹,动作协调。臀部不可以移动或离垫。
3、初一体育考试200米及格标准:男生40.8秒,女生43.6秒。
起跑和加速阶段,对枪声作出反应后,就一定要启动竭尽全力不要命跑,尽量快的把速度提起来。正常跑阶段尽可能保持已达到的速度。从弯道跑上直道时,应该从弯道内侧渐渐地向跑道中间和外侧方向跑。两条胳膊的摆臂动作幅度要渐渐过渡到完全一样,双肩也要自然的平衡起来。
扩展资料:
按照《国家学生体质健康标准》规定,身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈都是必测项目。在大学生和中学生中,男生一定要测1000米跑和引体向上,女生一定要测800米跑和1分钟仰卧起坐。
每个学生每学年评定一次,学生学成毕业的时候的成绩和等级,按毕业当年学年满分的百分之50与其他学年满分平均成绩的百分之50之和进行评定。学生测试成绩评定达到良好或者以上者,才可以参与评优与评奖;成绩达到优秀者,才可以获体育奖学分。
针对测试成绩评定不及格的学生,在本学年准予补测一次,补测仍不及格,则学年成绩评定为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高校学生学成毕业的时候,《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。
初一体育考试的标准请看下方具体内容:
第一类项目:长跑(男生1000米、女生800米)。
1,男生:达到5分的标准为4分30秒以内,达到3分的标准为4分31秒至5分30秒,没有达到到3分的标准为5分31秒或者以上。
2,女生:达到5分的标准为4分50秒以内,达到3分的标准为4分51秒至6分,没有达到到3分的标准为6分或者以上。
第二类项目:一分钟跳绳。
1,男生:达到5分的标准为120次或者以上,达到3分的标准为90次至119次,没有达到到3分的标准为89次及以下。
2,女生:达到5分的标准为100次或者以上,达到3分的标准为70次至99次,没有达到到3分的标准为69次及以下。
初一体育考试是根据中考标准设定的,800/1000米,大多数情况下3分30秒合格,跳绳,每分钟150个,100米大多数情况下11秒,还有仰卧起坐,排球的垫球,男女生明显不同。
1、男生肺活量≥1850毫升,女生肺活量≥1350毫升。
2、男生50米跑≤10.2秒,女生50米跑≤10.6秒。
3、男生坐位体前屈≥-2.5厘米,女生坐位体前屈≥2.5厘米。
4、男生立定跳远≥155厘米,女生立定跳远≥142厘米。
5、男生一分钟引体向上≥4个,女生一分钟仰卧起坐≥21个。
6、男生耐力跑≤520,女生耐力跑≤456。
使用评分表对初一学生的测试结果进行评价可分为两个部分,第一是对各项测试结果分别评分,得出对应评价指标的成绩和等级;第二个是对每一个初一学生给出一个总的成绩和等级。
1. 50米短跑;
2. 跳绳;
3. 篮球运球;
4. 排球垫球;
5. 足球进球;
6. 1000米长跑;
7. 仰卧起坐。
不一样地区和学校可能会带来一定不一样,详细的考试项目可以咨询你的老师或者学校。
初一体育生需经过非常多高强度的体育竞技和训练,并和老师家人思考是不是可以坚持和胜任走体育生这条路。但凡是确定了选择报读体育生,还要每天在体育老师的详细指导下好好训练,获取佳绩。体育生不怕苦不怕累,需恒心毅力做好每件事情。
男生项目(6项)必测项目4项:1分钟跳绳;50米跑;15米×4往返跑;1000米跑。
选测项目2项(6选2):引体向上;坐位体前屈;200米游泳(泳姿不限);立定跳远;投掷实心球;100米跑。
女生项目(6项)
必测项目4项:1分钟跳绳;50米跑;15米×4往返跑;800米跑。
选测项目2项(6选2):1分钟仰卧起坐;坐位体前屈;200米游泳(泳姿不限);立定跳远;投掷实心球;100米跑。
建议学员在选项中一定要选容易成绩,还轻松的项目来考,这样就不容易丢分,对身体体能消耗也小。
1 考试需掌握并熟悉体育知识和技能,还有考试技巧2 学员需学习并掌握并熟悉体育知识和技能,比如篮球、足球、排球等项目,并在考试中正确展示,同时需熟悉考试时间分配、题目作答技巧等方面3 建议学员在平日间多参与体育活动和训练,加强体育知识和技能的掌握并熟悉,同时积极备考,掌握并熟悉考试技巧和策略,提升考试成绩。
初一体育考排球训练、立定跳远,男生1000米和女生800米,男生引体向上和女生扔实心球。另外还有体能测试,例如肺活量测评和座位体前屈等。
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