大学生800米体测成绩标准? 大学生的体能测试是各级院校培养学生体育素质成果的反映之一。项目大多数情况下涵盖短跑、引体向上(大多数情况下适用于男性)、立定跳远(大多数情况下适用于...
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大学生的体能测试是各级院校培养学生体育素质成果的反映之一。项目大多数情况下涵盖短跑、引体向上(大多数情况下适用于男性)、立定跳远(大多数情况下适用于女性)等。
1.身高体重为必测项目,约占总成绩的百分之十五,用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重(千克)/身高的平方。女生在17.2~23.9则为100分,男生17.9~23.9则为满分。
2.肺活量,占总成绩的百分之十五。女生2023毫升及格,3400满分。男生则3100分及格,5040满分。这个及格是很容易的,但是,似乎对男生标准很高。
3.体前屈,占百分之十。测试者坐在垫子上两腿伸直,两手向前去推动浮标。每个人可以测试两次取最好成绩,但是,应注意测试时腿不可以弯曲。女生6厘米及格,25满分,男生3.7及格,24.9满分。似乎及格是都可以的,但是,针对身体柔软度协调性较差的考生来说,满分似乎很不易。
4.立定跳远,占总成绩的百分之十。女生151厘米及格,207满分。男生,208及格,273满分。也是每人跳两次取最好的成绩。注意跳时不要踩线,动作规范,使劲准确可以跳得更远。
5.50米跑,占总成绩的百分之二十。男生五十米九秒一及格,六秒七满分,女生十秒三及格,七秒五满分。因为是这是爆发力的测试,故此,这个测试成绩,精确到小数点。
6.男生一千米跑,女生八百米跑,占总成绩的百分之二十。女生八百米四分三四及格,三分一八满分,男生一千米四分三二及格,三分一七满分。这个测试是长跑,属于耐力,注意跑完后不要马上停止或者坐下,应该到处慢慢走走是身体渐渐恢复下来。
7.男生引体向上,女生一分钟仰卧起坐,占总成绩的百分之十。女生仰卧起坐一分钟26个及格,56个满分。男生引体向上10个及格,19个满分。女生腰部很好的可以轻松哪些,但是,男生的引体向上似乎很难,需臂力和全身的配合。
大学生800米为女生耐力跑的项目,与之相对应的,1000米为男生耐力跑的项目。 大学生体测800米需达到大一、大二4分34秒算及格,大学第三年、大四4分32秒算及格。
学生在参与体测前应早一点1 -2周进行适应性训练,提升自己的身体素质。
学生参与体测前应适量进食及饮水,千万不要体测前过度饮食或空腹参与体测;同时,应保持比较好的心态,放下心理包袱,轻松愉快参与体测。
100分-3‘10"以内(含);95分-3‘15"以内(含);90分-3‘20"以内(含);85分-3‘25"以内(含);80分-3‘30"以内(含);75分-3‘35"以内(含);70分-3‘40"以内(含);65分-3‘45"以内(含);
60分-3‘50"以内(含);55分-3‘55"以内(含);50分-4‘00"以内(含);45分-4‘05"以内(含);40分-4‘10"以内(含)35分-4‘15"以内(含);30分-4‘20"以内(含)。
60分合格
大学现在的体测满分是100分,既然如此那,对应合格的成绩就是60分,体测考试的主要内容有女生800米,男生1千米,两个的合格成绩都是4分12秒,达到4分12秒就是60分,达到3分27秒就是满分100分,还涵盖引体向上,男生要求一次性引体向上要做9个以上,9个为60分,15个为满分。
按照《国家学生体质健康标准》,女生800米成绩可划分为三个等级:优秀、良好和及格。分为大一大二和大学第三年大四两个标准:
1、大一和大二阶段
优秀成绩为:3'18"-3'30"
良好成绩为:3'30"-3'44"
及格成绩为:3'44"-3'34"
2、大学第三年和大四阶段
优秀成绩为:3'16"-3'28"
良好成绩为:3'28"-3'42"
及格成绩为:3'42"-4'32"
成都中考体育评分标准为
女生800米中考体育评分标准:3分39秒及以下的成绩为15分
3分40秒-4分09秒,成绩为13分
4分10秒-4分29秒,成绩为10分
4分30秒或者以上成绩为9分。
不难。
例如大学生每一年一次的体质测试,他的项目有。女考生的800米,跑男考生的1千米,跑男女考生的50米跑男女考生的立定跳远,男女考生的座位体前屈,男考生的引体向上,女考生的一分钟仰卧起坐。
而对比男考生很难的项目就是引体向上大多数情况下都做的很少,上肢力量弱导致的。
800米成绩标准是2分26秒。
800米是奥运会田径比赛很重要的中长跑项目,历史很悠久,在首届现代奥运会上,就有800米项目,随着科技的蓬勃发展和进步,训练水平和设施的提升和改进,竞技成绩也水涨船高,现在男子800米世界纪录为肯尼亚选手大卫-鲁迪沙保持的1分40秒91,女子为捷克斯洛伐克选手克拉托赫维洛娃创造的1分53秒28。
体育生女生800米成绩标准为2分26秒是国家二级运动员等级标准。
而中国女子800米全国纪录为刘东创造的1分55秒54。
体育生女生800米根据国家二级的标准为两分零三秒
初中男生和女生跑步是有明显不同的,初中男生要跑1000米,女生只要跑800米。女生800米的及格成绩是4分20秒,满分成绩是3分25秒。
中考体育1000须知
仔细做好运动前的准备活动
中考体育1000米比较容易导致肌肉、关节和韧带损伤,特别下肢受伤的机多很多。防止的唯一办法是比赛开始前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可以在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动,强化肌肉韧带的力量,提升机体的灵敏性和协调性,以此防止受伤,就可提升运动成绩。
初三女生1500米成绩标准肯定是6分20秒左右。因为初中女生只跑800米。没有固定的1500米的标准。《国家学生体质健康标准》的内涵是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准是国家对不一样年龄段学生体质健康方面的基本要求是学生体质健康的个体评价标准。健康的概念涵盖身体健康、心理健康和社会适应。《国家学生体质健康标准》涵盖的是与学校体育密切有关的学生身体健康范畴。为了界定它的内涵,又不要与三维的健康概念混淆,故将“体质”作为“健康”的定语以示其内涵。
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