曾国藩12条自律，曾国藩的十二条自律

中宇考试网 2023-07-24 心得体会 次
曾国藩12条自律，曾国藩的十二条自律

曾国藩12条自律？

曾国藩12条戒律？

一是整齐严肃，做事专心；

二是每天早起，绝不赖床；

三是每天静坐一个小时，不要天天处于浮躁状态，被事务牵着走；

四是读书不二，不读完这本书，绝不摸下一本；

五是每天读史十页；

六是谨言，时时警惕不乱说话，每句话都要慎重；

七是养气；

八是保身，节制想法；

九是每天记笔记；

十是每月写几首诗、几篇文章；

十一是每天练半小时的字；

十二是夜不出门，天黑了就不要出门找朋友瞎玩。

1、保持心静，专心致志，时刻检查警惕自己的杂念；

2、每天静坐1小时；

3、每天早起，绝不赖床；

4、每天坚持读书，不读完不可以看第二本书；

5、每天读《二十三史》，绝不间断；

6、每天坚持写笔记，反省自己，改善自己；

7、每个月作数篇诗文；

8、谨言慎行，时刻注意自己的言行；

9、气藏丹田，修身养性；

10、节制想法、节制饮食；

11、每天早饭后练习1小时书法，不可以推到次日；

12、夜晚不出去玩乐应酬。

正是因为日复一日的自律，从不间断的坚持，这个天资愚笨的学生，才可以被世人敬仰。

曾国藩自律12条，每一条都匾蕴含着很深的人生智慧。曾国藩在三十一岁那年，给自己定下了每日十二条必修课，正是对这十二条日课的坚守，才有了名扬青史的曾国藩，才有了曾氏家族数百年的荣耀。

今天搬运曾国藩的十二条自律，请认真研究，期望对你有用。

曾国藩30岁前也是一位庸碌之人，通过持续性研究、反省自己，悟出了自己问题，给自己立了12条规矩，并受用一生，终成大事，今天搬运给各位考生一下学习：

主敬：整齐严肃，清明在躬，如日之升。

做人应长时间保持内里对神明的敬畏:敬畏的详细要求落实在每日衣冠整洁面容肃然，心地光明头脑清醒，朝气蓬勃如太阳高升。内外皆明畅，朝气自然而，生且健康持久。

静坐：每日不拘什么时候，静坐四刻，正位凝命，如鼎之镇。

安静坐好:每天都要花时间静坐满一小时，端正专注，如同镇物宝鼎大多数情况下极度沉稳冷静。可以觉得是“定力”，在现目前社会特别缺少，值得我们好好体会培养。

早起：黎明即起，醒后不沾恋。

做到早起，晚间作息也须健康，同时不拖泥带水，有一定意志力。两点都可以做到，需要可以克服“晚起综合征”了。

读书不二：一书未完，不看他书。

读书也要学会敬畏，专注，不是杂食混餐，不要理解产生误差。不过各人有一个人的读书习惯，要学会辩证看待读书之法以此科学读书。

读史：念二十三史，每日圈点十页，虽然也有事不间断。

熟读二十三史。现目前这个年代自然是可以熟读二十四史了，知史明智，对生活中棘手的困难也未必就非要从头创新处理，一定程度上汲取历史经验时常能有意外收获。

谨言：刻刻留心，第一工夫。

君子敏于行讷于言，孔子早在两千多年前就已经强调谨严言语的重要性，我们不妨以“多说多错多是非”来理解。

养气：气藏丹田，全都可对人言之事。

“气”说着玄乎，在这里可以理解为“浩然之正气”。“不做亏心事，不怕鬼敲门”行得正走得直，身体也自然健康少病。

保身：节劳，节欲，节饮食。

维护身体健康:节制消耗与摄入，达到平衡中和境界，可拿“中庸”作理解。

日知其所无：每日读书，记录心得语。

一定要每天读书每天写心得!我从书里学到了什么?我还没有达到书中所说的什么境界?我记下心得后面真正去开展了吗?

月无忘其所能：每月作诗文数首，以验积理的多寡，养气之盛否。

重复自己所学过的东西非常的重要，熟练所学以举一反三提高修养能力。

作字：饭后写字半时。凡笔墨应酬，当作自己课程。凡事不待明日，取积愈难清。

每天饭后练一小时字。这点对我们当代互联网居民很有借鉴意义，要拒绝“提笔忘字”一定要多上手练，下笔才可以如有神。

夜不出门：旷功疲神，切戒切戒。

少熬夜! 科学已经证明熬夜坏处很多∶脱发憔悴发胖记忆减退.......老祖宗也说熬不可以夜，广大年轻人抓紧改掉熬夜陋习养好身体!

这便是曾流传至今的“日课十二条”，也是曾国藩每天必做的12项功课。当然我们不可能说每个人每天都雷打不动实行这“铁一样的纪律和规矩”，能做多少就受益多少，功夫在平常，修行还在个人。

曾国藩，字伯涵，号涤生，中国近代政治家、战略家、理学家、文学家，湘军的创立者和统帅，与李鸿章、左宗棠、张之洞并称为“晚清四大名臣”。太平天国运动时，曾国藩组织建设湘军，破天京，攻灭太平天国，在曾国藩的提议下，建造了中国第一艘轮船，建立了第一所兵工学堂，印刷翻译了第一批西方书籍，具体安排了第一批赴美留学生，基本上，曾国藩是近代化建设的开拓者。看曾国藩的传奇一生，学习圣贤的修身之法。

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