健美操考试内容容易过吗，艺考健美操考试内容有哪些

中宇考试网 往年-06-05 师范考研 次
健美操考试内容容易过吗，艺考健美操考试内容有哪些

健美操考试内容容易过吗？

健美操考试内容还是比较容易过的，因为它时常是一部分基本操作，而且，平日间老师上课都仔细教过你们，故此，，你只要不缺席，然后，及时去上课，还上课仔细，把老师教你的动作完成，在期末考试中，你肯定不出现任何问题，肯定比较容易通过。

艺考健美操考试内容？

1. 专项素质（男、女）：俯卧撑、悬垂举腿、双手握棍转肩、纵叉、连续分腿跳。

2. 专项技术（男、女）：

(1) 难度动作：燕式平衡落地成俯撑、大踢腿转体360、直角支撑（女分、男并）。

(2) 成套动作：健美操三级运动员等级规定动作

健美操满分多少？

运动训练系健美操比赛评分标准

满分10分. 评分类别分完成情况:分5分,艺术和编排分5分。

-技术分(占满分的百分之50):

1、 动作的准确性,动作姿态正确,动作技术规范、准确到位。(10分)

2、 动作的熟练性,要求动作熟练、流畅连贯,如有明显停顿或动作不熟练,视其错误情况对应减分。(10分)

3、 动作的幅度,幅度的大小直接影响到健身和表演的效果,对很小一部分动作、局部动作或成套动作幅度过小,均视其程度减分。(10分)

4、 动作的力度,动作应有控制、有弹性、松懈或过于僵硬要分别进行对应的减分。 (10分)

5 、动作的完全一样性,动作姿态、方向、节奏等要协调统一,整齐完全一样,按照队形要求也可采取依次、交叉替换等表演手段,但要有规律、流畅,比赛中很小一部分人不整齐、不协调、节奏不完全一样,扣0.1-0.2分,1/3的人扣0.3-0.4分,1/2的人扣0.5-0.6分。(10分)

-艺术分(占满分的百分之50):

1、 动作的优美性,完成动作要协调、优美、舒展、轻快,具有良好的表演效果。动作粗笨、缺少优美、不协调分别扣0.1-0.3分。(20分)

2、 表现力,运动员通过自己的情绪、表情及情感的投入来吸引、感染观众,表情过分的造作或平淡缺少感染力。扣0.1-0.3分。(20分)

3 、整体印象,成套表演的效果和气氛,是不是反映健美操特有的活力、激情和健康向上的实质特点.缺乏和不够视其情况扣0.1-0.3分。(10分)

体育四项中健美操专项考什么？

1. 专项素质（男、女）：俯卧撑、悬垂举腿、双手握棍转肩、纵叉、连续分腿跳。

2. 专项技术（男、女）：

(1) 难度动作：燕式平衡落地成俯撑、大踢腿转体360、直角支撑（女分、男并）。

(2) 成套动作：健美操三级运动员等级规定动作

山东师范大学体育单招有什么项目？

体育单招涵盖的项目有不少，比方说田径，篮球，足球，排球，武术，健美操，羽毛球，乒乓球等。

田径项目涵盖100米，200米，1500米，还有铅球，标枪等。

健美操的主要内容？

健美操

　　美操是一项深受广大的人民群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞 蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。

　　健美操竞赛项目涵盖男子单人、女子单人．混合双人、三人（男 三；女三；混合三人）、混合六人（男三、女三）。比赛按性质分锦标赛和冠军赛两类。

　　健美操起源自于1968年。 1983年美国举行了首届健美操比赛， 1984年首届远东区健美操大赛在日本举行。因为两次大赛的成功， 1984年起健美操运动在世界各地全面兴起。每一年国际上举行的活动有：健美操世界锦标赛、世界杯赛、世界冠军赛、世界巡回赛。国际健美操委员会力争在往年将健美操项目带进奥运会。

　　随着人民生活水平的持续性提升，健美操所特有的保健、医疗、 健身、健美、娱乐的实用价值受到更多的大家的重视。吸引了不一样年龄的爱好者参加，形成一定规模的消费群体。各级电视台纷纷制作以健美操竞赛、普及为内容的专题节目，其收视频率远远超越其他节目。

　　因为健美操比赛可以在体育馆和舞台上举行，加上健美操运动时场地运用集中的特点，给企业结合比赛进行广告宣传创造了机会。健美操项目受到更多的企业的喜爱。

　　1987年，北京举行了首届全国健美操邀请赛，这之后88、 89、 90、 91年先后在北京、贵阳、昆明、北京举行了四届邀请赛。1992年 起改名为全国锦标赛，成为每一年举行的传统赛事。此外92、95年在北京举行了两届全国健美操冠军赛。98年，举行了全国锦标赛暨全国健美操运动会。

　　一健美操的主要内容和分类

　　一、健美操的主要内容

　　成套健美操的动作是由单个动作所组成的，它来源自于空手体操、艺术体操和舞蹈等的动作。

　　(一)空手体操动作

　　空手体操动作是健美操动作最基本的主要内容，它是由头颈、上肢、胸部、腰部、下肢等部位的屈、伸、转、绕、举、摆、振等基本动作构成的。唯有正确地掌握并熟悉空手体操动作，才有可能协调、准确地完成健美操动作。

　　空手体操与健美操在完成的方式上有很大的区别，主要表目前动作节奏、运动方向、路线还有造型等方面。因为健美操中增多了新奇，比较受欢迎、独特的手型和步型，尤其是髋部动作，故此健美操动作更丰富多彩。

　　(二)艺术体操空手动作

　　波浪动作是艺术体操的典型动作。除开这点摆动、绕环、屈伸、平衡、转体、跳步、舞步及近似技巧动作等也是健美操动作的主要内容。艺术体操的空手练习不仅能培养大家对动作的美感，而且，能有效地提高身体素质，提升协调性，增多成套动作的难度价值。

　　(三)现代舞中的简单动作

　　健美操中非常多吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雷舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，尤其是髋部动作，这给健美操增添了活力，同时，也促进减少臀部和腹部脂肪的堆积，促进改善动作的协调性和灵活性。

　　除开这点，民间舞中的不少动作，基本体操中的队列、队形变化也是健美操的主要内容之一。

　　二、健美操的分类

　　健美操可分竞技健美操和健身健美操两大类。竞技健美操按照竞技健美操规则的要求进行编制、训练、比赛。健身健美操是普及性的，没有统一要求。

　　(一)竞技健美操

　　竞技健美操现在总体分三种比赛：(1)全国健美操比赛；(2)全国职工健美操比赛；(3)全国大学生健美操比赛。竞技健美操在练习场地的大小、练习人员数量的多少、特定动作、动作节奏快慢等方面有严格统一的标准，一定要按规则进行，不可以未经同意私自修改。

　　(二)健身健美操

　　健身健美操的目标在于增进健康，可为社会不一样年龄层次的人所采取。它按照练习对象的需求进行创编，动作简单易学，节奏稍慢，时间长短不等，可编排5分钟到l小时。比如，美国著名健美操明星简·方达所编的初级健美操，一套有27分钟。在日本，大多数情况下的健美操约1小时左右。现在我们国内健身健美操运动开展很广泛，各自不同的成套健美操动作的练习时间、场地、人员数量、内容、动作名称、节奏快慢等没有统一的标准，可以按照练习者的需进行编排。

　　健美操除上面说的分类法外，按一定的特点，还可归为以下几类：

　　(1)按照练习的主要目标和任务，可分为大众健美操和竞技健美操；

　　(2)按照练习形式，可分为空手健美操、持轻器械健美操和利用针对健美器械进行练习的健美操；

　　(3)按照练习者的性别特点，可分为女子健美操和男子健美操；

　　(4)按照练习者不一样年龄阶段的特点，可分为幼儿健美操、儿童健美操、少年健美操、青年健美操、中年健美操和老年人健美操；

　　(5)按照人体解剖结构特点，按身体部位常可分为颈部健美操、肩部健美操、臂部健美操、胸部健美操、腰腹健美操、髋部健美操、腿部健美操和足踩健美操；

　　(6)按照动作的主要内容特点，可分为形体健美操、姿态健美操、跑跳健美操和垫面健美操等。

　　二健美操经常会用到的几种手型

　　健美操中的手型有各种是从芭蕾舞、现代舞、迪斯科、武术中吸收和发展的。手型是手臂动作的延伸和表现，运用得好，会使健美操动作更丰富多彩，生动活泼，具有更多的有感染力。

高中毕业考试艺考时健美操都考什么？

1. 专项素质（男、女）：俯卧撑、悬垂举腿、双手握棍转肩、纵叉、连续分腿跳。

2. 专项技术（男、女）：

(1) 难度动作：燕式平衡落地成俯撑、大踢腿转体360、直角支撑（女分、男并）。

(2) 成套动作：健美操三级运动员等级规定动作

大学体育课健美操都干些什么？

上课前有的时候，候会压腿什么的，我们有时有的时候，候还会跑步，然后教健美操了就是，大众一二三级还有其他的，然后还会教着练习形体，穿着形体鞋，差很少其实就是常说的这些了吧，最后就是考试了，有的时候，是分组考试，有的时候，候需自编动作，就像排舞一样的考试。

师范考研备考资料及辅导课程

师范考研免费资料+培训课程

©下载资源版权归作者所有；本站所有资源均来源于网络，仅供学习使用，请支持正版！

师范考研培训班名师辅导课程

考试培训视频课程
考试培训视频课程

以上就是本文健美操考试内容容易过吗，艺考健美操考试内容有哪些的全部内容

本文链接：https://bbs.china-share.com/news/3170.html

发布于:博宇考试网（https://bbs.china-share.com/）>>> 师范考研栏目（https://bbs.china-share.com/kaoyan/shifankaoyan/index.html）

投稿人:网友投稿

说明：因政策和内容的变化，上文内容可供参考，最终以官方公告内容为准！

声明：该文观点仅代表作者本人，博宇考试网系信息发布平台，仅提供信息存储空间服务。对内容有建议或侵权投诉请联系邮箱：sdf2223@foxmail.com

关注本站了解更多关于文健美操考试内容容易过吗，艺考健美操考试内容有哪些和师范考研的相关信息。

TAG标签：

　　 艺考健美操考试内容 　　 　　 艺考健美操考试内容有哪些 　　 　　 2015山东师范大学健美 　　 　　 健美操考试内容容易过吗 　　

阅读全文

师范考研热门资讯推荐

推荐栏目

热点问题

热门头条