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尊敬的老师,您好!感谢您一直以来对孩子的辛勤付出。这几日深思熟虑,特别感到孩子在班级里跟不上老师的节奏,为了孩子能为以后把基础知识功底打好,特此申请转班,望批准!
可以把你目前班级碰见的问题和班主任说一下,还说一下你转班以后可能会带来什么好处,另外转班可能班主任还需要向教务处申请的,故此,不需要着急。
难。就算在同一个学校想要转班都是比较困难的。因为假设不是因为考试成绩特别突出要转入重点班的因素,因为其他情况想要转入其他班需经过班主任的同意才可以。班主任大多数情况下不会同意别班的考生转入自己的班里。
从我个人具体经历上来说,长时间干夜班,假设换成白班,需一个星期左右才可以倒过来这个生物钟。
我干了两年夜班,最后神经衰弱,白天自始至终休息不好,最后,为了身体着想,换成了白班。虽然夜班工资能高一点,工作能轻松一部分,但是,为了身体着想,我劝你尽可能不要干夜班,身体才是一切的根本。
不管白班转夜班,还是夜班转白班,都拥有一个适应过程,例如生活规律,作息时间,都是一个考验,吃饭吃到自然饿,像我就是这样的,建议刚转班时吃清淡一点,有助于身体机能的转换。
作息时间尽可能休息七小时比较好,不要多睡与少睡, 不管多睡或者少睡都会头晕脑胀,最最重要,要优先集中精力的是调整自己的营养,达到新的替换,多食用蛋白质补充,比如鸡蛋蛋白粉。
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