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英语培训
拖延症的英文缩写为procrastination。
双语例句
“拖延症”就是不要去做那些需完成的任务,一般的表现是,先做喜欢的事情或者不太着急的事情,不太喜欢的和比较着急的事情靠后,这样一来,等待完成的任务就要延期了。
Procrastination is the avoidance of doing a task which needs to be accomplished2. It is the practice of doing more pleasurable things in place of less pleasurable ones, or carrying out less urgent tasks instead of more urgent ones, thus putting off impending3 tasks to a later time.
procrastination词根词缀迅速记忆方式:
前缀pro,表向前+词根crastin+后缀ation名词后缀,
procrastination作名词使用意思是拖延,拖延症;耽搁;拖沓。
例句
If you read my Un-Procrastination ebook, you know how easy it was to read.
假设你看过我写的有关不要拖沓的电子书,你就可以清楚它是有多容易阅读下去。
不可数。
n. 耽搁,拖延;拖延症
Procrastination is a hard habit to kick.
拖延是一个超级难克服的习惯。
He hates delay and procrastination in all its forms.
他厌恶各自不同的形式的推后和耽搁。
Procrastination is stressful.
拖延是压力。
Not all waiting is procrastination.
不是全部的等着都是拖延。
Procrastination is passive resistance.
拖拉是消极的反抗。
Procrastination is a basic human trait.
拖延是一个人类的基本的特点。
Some people may wonder why procrastination advice seems to never work for them and if there is a deeper issue at hand. Well, for 20 percent of the population who are chronic procrastinators, it is a serious problem that needs to be addressed.
一部分人会认为治疗拖延症的方式对他们总是不起作用,会不会症结不在这里。事实上百分之20的人都拥有拖拉的毛病,这个问题值得好好讨论一下。
Surround yourself with doers: It's healthy for a chronic procrastinator to surround herself with people who are likely to do things. It'll be a good influence on those with a tendency to delay tasks.
和有执行力的人在一起:对拖延症病人来说,和愿意做事的人多相处是很有裨益的。这会给他们施加正面力量。
Just take a small step at a time:For example, if you're supposed to write an essay, start with a few paragraphs, and if that's too much for you, resolve to write just one. If that's still overwhelming, stick to a couple of sentences or even a few words.
每一次做一小步:例如,假设你要写论文,先写哪些段落,假设你认为完成哪些段落对你来说量太多,那就先写一个段落。假设这样还不可以完成,可以先写哪些句子,甚至是哪些单词。
Set up a reward system: People like to do things they enjoy doing. Rewarding yourself with something you enjoy after you complete something that you've been dreading to do. For example, reward yourself with half an hour of Desperate Housewives after doing laundry.
建立奖励机制:大家总是会做他们喜欢做的事,在你完成某件事后可以奖励下自己。例如,洗完脏衣服后可以看半小时的《绝望主妇》犒劳下。
Public posting: Because procrastinators care so much about how others view them, they are more likely to do tasks when they publicly announce it. Then when you've completed it, let everyone know that you've done what you set out to do. The "likes" and congratulatory tweets will feel very satisfying.
公众监督:拖延症病人很介意别人对他们有什么不一样的看法,故此,假设别人都清楚他们最近在忙什么,他们会因为顾及面子及时完成。当做好事情后,让每个人都清楚你的成果。微博上的“顶”和鼓励,会让他们很有满足感。
这个梗指的是拖延症,要到截止时间才会奋起干活。英语deadline的缩写,指的是最后期限、截止时间。
拖延症是指自我调节失败,在可以预料后果有害的情况下,也还是把计划要做的事情往后延期的一种行为。拖延是一种普遍存在的情况,一项调查显示大概75%的大学生觉得自己有的时候,拖延,百分之50觉得自己一直拖延。
个体差异:
(1)非理性的观念 假设个体觉得回避失败动机高于追求成功动机时,个体将倾向于以拖延的方法逃避可能的失败。
(2)低自我效能感
和自尊 从心理方面分析,部分人对工作能力不自信是致使拖延行为的一个重要因素。工作上曾遭遇过重要挫败,对自己不够自信的人,容易出现逃避心理,持续性地延期完成任务。
deadline 什么梗都没有;
deadline : 最後期限;截止时间
There's no way I can meet that deadline.
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